ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ
Продукты питания |
Единица измерения |
Масса, г. |
Калорийность, ккал. |
Жиры, г. |
ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ |
||||
Хлеб из муки грубого помола |
1 кусок |
40 |
100 |
0 |
Хлеб пшеничный «Нарезной» |
1 кусок |
30 |
80 |
1 |
Булочка пшеничная («за 3 копейки») |
1 шт. |
30 |
100 |
3 |
Плюшка |
1 шт. |
80 |
270 |
1 |
Хрустящий хлебец |
1 шт. |
10 |
38 |
0 |
Сушки |
1 шт. |
15 |
57 |
1 |
Сухари (из муки высшего сорта) |
1 шт. |
15 |
60 |
2 |
Крекер |
4-5 шт. |
20 |
88 |
3 |
ХЛОПЬЯ (молоко учесть отдельно) |
||||
Мюсли с сухими фруктами и орехами |
1 ст. ложка |
5 |
20 |
1 |
Кукурузные хлопья несладкие |
3/4 стакана |
25 |
90 |
0 |
Кукурузные хлопья сладкие |
3/4 стакана |
25 |
100 |
0 |