ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

Продукты питания

Единица измерения

Масса, г.

Калорийность, ккал.

Жиры, г.

ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

Хлеб из муки грубого помола

1 кусок

40

100

0

Хлеб пшеничный «Нарезной»

1 кусок

30

80

1

Булочка пшеничная («за 3 копейки»)

1 шт.

30

100

3

Плюшка

1 шт.

80

270

1

Хрустящий хлебец

1 шт.

10

38

0

Сушки

1 шт.

15

57

1

Сухари (из муки высшего сорта)

1 шт.

15

60

2

Крекер

4-5 шт.

20

88

3

ХЛОПЬЯ (молоко учесть отдельно)

Мюсли с сухими фруктами и орехами

1 ст. ложка

5

20

1

Кукурузные хлопья несладкие

3/4 стакана

25

90

0

Кукурузные хлопья сладкие

3/4 стакана

25

100

0

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

 
Есть вопрос? Хотите узнать больше? Информация доступна 7 дней в неделю